Ты не
сходишь
с ума
Просто не с кем разложить это трезво. Хочется проверить его телефон, перечитать переписку в сотый раз или написать бывшему в 02:13. Опиши всё Анне — она отделит тревогу от реальных звоночков. Без «да забей» и без осуждения.
Бесплатно · текст или голосовые · ответит за минуту
«Проверка телефона даст тебе не контроль, а новую зависимость. Давай по фактам.»Анна · тёмный режим
То, что стыдно сказать подруге — Анне можно. Она не успокаивает на отвали и не подкидывает дров.
Он прячет телефон. Меня распирает проверить, пока он спит02:11
Проверишь — получишь не контроль, а новую дозу тревоги. Сначала факты: что именно изменилось и когда?02:11
Стал позже отвечать. И раньше так не делал
Это повод спросить, а не повод обыскивать. Помогу сказать без истерики и без «мне показалось» утром.02:12
Назови это —
и станет легче
Прячет телефон
Где тревога, где реальные звоночки, а где желание сделать больно себе первой.
Стал холоднее
Это правда охлаждение или твоя тревога дорисовывает то, чего нет.
Бывший пишет ночью
Контакт или крючок. Решить раз: отвечать, молчать или блокировать.
Залипаешь в его сторис
Остановить слежку, от которой только хуже, и вернуть себе вечер.
А потом — выдохнули
Месяц с Анной дешевле одной сессии у психолога. И она на связи в 02:13, а не по записи на следующий вторник.
СЕЙЧАС 02:13 · АННА НА СВЯЗИ
телефон
Проверь это с Анной. Опиши, что происходит — она поможет не наделать того, о чём утром будешь жалеть.
Бесплатно · в Telegram · ответит за минуту